一个人在线欧美,一个人在线欧美,亚洲精品国产福利A区,亚洲中亚洲中文字幕无线,亚洲自拍校园欧美日韩,欧美va天堂在线电影,国内在线一区,wwwxxxxcom欧美视频在线,www.91尤物视频.,国产初高中生VIDEOS,亚洲美女ay亚洲美女Av,把少妇弄高潮了www,女人张开腿无遮无挡图 ,亚洲欧美在线视频,视频一区视频二区怡红院,男人桶爽女人下体免费视频,精品国产片在线观看

您好
！歡迎訪問祥隆（東莞）餐飲管理有限公司 的網(wǎng)站
網(wǎng)站地圖在線留言
祥隆服務(wù)熱線：0769-84359599 / 189-3858-6118
雨水多季節(jié)
，蔬菜美食別錯過哦

信息來源于：互聯(lián)網(wǎng) 發(fā)布于：2024-05-10

谷雨時節(jié)雨水增多，也催生各種春季蔬菜進入了最后的鮮嫩期
，各種各樣的春季蔬菜到達(dá)了營養(yǎng)最為豐富的階段
，不僅維生素含量高
，而且富含植物蛋白
、鉀、鈣
、鈉
、鎂等元素，采摘正當(dāng)季
，越吃越健康。
萵筍炒蝦仁

食材準(zhǔn)備：萵筍

、大蝦
、蒜末、小米辣
。

做法流程：

1.大蝦開后背去除蝦線，然后取出蝦仁清洗干凈

，接著起鍋燒水
，水燒開以后，放入蝦仁炒熟，再撈出瀝干水分備用
。

2.萵筍去皮，清洗干凈

，然后切成
，接著起鍋燒水，水燒開以后
，加入一丟丟食鹽和花生油提鮮，再放入萵筍片焯煮三分鐘焯熟
，然后撈出瀝干水分備用
。

3.切好蒜末和小米辣，然后熱鍋燒油

，油熱以后
，放入蒜末和小米辣爆香，接著倒入蝦仁和萵筍翻炒均勻
。

4.加入適量的食鹽和蠔油調(diào)味提鮮，繼續(xù)翻炒均勻入味

，即可出鍋開吃。

[ 上一個： 夏天喝什么茶可以去火又去濕氣呢 ]　 　 [ 下一個： 春夏交替雨水多