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適合冬天吃的家常菜,清淡好吃營(yíng)養(yǎng)
,經(jīng)常換著吃健康少生病8

信息來(lái)源于:互聯(lián)網(wǎng) 發(fā)布于:2023-12-23

再忙也要“吃3樣喝2樣”
,冬天狀如虎,健康少生?div id="4qifd00" class="flower right">
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!快來(lái)看看吧,這些家常菜很適合冬天吃
,熱乎乎的,吃著舒服
,全家人喜歡
,不妨照著做。
銀耳雪梨湯

做法:

干銀耳放進(jìn)碗中

,加水浸泡兩個(gè)小時(shí)以上。雪梨清洗干凈
。枸杞清洗干凈

銀耳泡好后,將根部去掉

,清洗干凈,撕成小朵
,放進(jìn)砂鍋中
,加入適量清水,小火燉煮半個(gè)小時(shí)

接著將雪梨切成小塊

,梨核去掉,皮去不去都行
,放進(jìn)銀耳湯中,再放入幾顆冰糖
,繼續(xù)小火煮二十分鐘

最后放入枸杞,燜兩分鐘

,就可以出鍋了。冬天非常干燥
,多喝這道湯潤(rùn)喉潤(rùn)燥不上火

做法:

干銀耳放進(jìn)碗中

,加水浸泡兩個(gè)小時(shí)以上。雪梨清洗干凈
。枸杞清洗干凈。

銀耳泡好后

,將根部去掉
,清洗干凈,撕成小朵
,放進(jìn)砂鍋中
,加入適量清水,小火燉煮半個(gè)小時(shí)

接著將雪梨切成小塊,梨核去掉

,皮去不去都行
,放進(jìn)銀耳湯中,再放入幾顆冰糖
,繼續(xù)小火煮二十分鐘

最后放入枸杞

,燜兩分鐘
,就可以出鍋了。冬天非常干燥
,多喝這道湯潤(rùn)喉潤(rùn)燥不上火