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雨水多季節(jié) 春夏交替雨水多，建議多喝營養(yǎng)湯 今天推薦一款可愛 最適合3月吃的時(shí)令菜，鮮嫩營養(yǎng)，應(yīng)季又美味 清明過后，這5種水果要多吃，天然營養(yǎng)口感好，個(gè)個(gè)新鮮正當(dāng)季，蔬菜美食別錯(cuò)過哦
谷雨時(shí)節(jié)雨水增多，也催生各種春季蔬菜進(jìn)入了最后的鮮嫩期，各種各樣的春季蔬菜到達(dá)了營養(yǎng)最為豐富的階段，不僅維生素含量高，而且富含植物蛋白、鉀、鈣、鈉、鎂等元素，采摘正當(dāng)季，越吃越健康。 萵筍炒蝦仁 食材準(zhǔn)備：萵筍、大蝦、蒜末、小米辣
。 做法流程： 1.大蝦......
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，建議多喝營養(yǎng)湯，祛濕排毒 ，健脾養(yǎng)胃迎夏天">
06
2024-05
，祛濕排毒，健脾養(yǎng)胃迎夏天
春夏交替時(shí)節(jié)，除于氣溫在持續(xù)升高，陽氣越來越足之外，雨水也變得越來越多，幾乎每一天都會(huì)來上一場大雨。而這種雨水多、降水足的季節(jié)里，男女老少都會(huì)受到這樣潮濕的天氣影響，從而身體濕氣加重，影響自己的身心健康。 扁豆祛濕排骨湯 食材準(zhǔn)備：排骨、胡蘿卜、扁豆
、百......
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、營養(yǎng)豐富的黑珍珠波波丸
【材料】紫糯米100克，蝦10只，豬肉餡80克，大蔥1段，鹽1克，生抽15克，清水適量 ，香蔥少許 1. 紫糯米入大碗中，圖中的用量約為200克 ，實(shí)際用量只有100克 ，剩下的紫糯米可以燜飯或者熬粥； 2. 用清水輕柔快速地淘洗兩遍 ，再用清水泡紫糯米數(shù)小時(shí)
，......
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，應(yīng)季又美味 ，給燒雞都不換">
17
2024-04
，給燒雞都不換
? ? ? ?天天用普通的食材 ，做出最美味的餐食 。同時(shí)也希望今天的美食能夠給你帶來一整天的快樂 ！ ? ? ??青椒炒豬肝 食材： 豬肝一塊、青辣椒兩個(gè) 、蒜苗兩根 、大蔥適量、生姜適量、花椒、鹽半勺、干淀粉一勺
、生抽一勺
、醋半勺、料酒兩勺、白胡椒粉半勺、白糖......
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，老板看了都心動(dòng)">
11
2024-04
? ? ? 作為企業(yè)老板,員工吃飯對你來說肯定是個(gè)頭疼的問題。要自己搞好員工食堂，考慮的方方面面太多，壓力山大。其實(shí),把員工食堂外包出去,不僅可以輕松解決員工的吃飯問題,對企業(yè)來說還有多方面的好處,再傳統(tǒng)保守的老板看了也會(huì)心動(dòng)的。 一、大幅降低企業(yè)運(yùn)營成......
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，個(gè)個(gè)新鮮正當(dāng)季">
07
2024-04
，這時(shí)的氣溫快速升高 ，雨量增多，正是春耕春種的大好時(shí)節(jié) ，故有“清明前后 ，種瓜點(diǎn)豆”、“植樹造林
，莫過清明”的農(nóng)諺
。其實(shí)，我們在過完年就已經(jīng)種上果樹了，這時(shí)候桃花盛開，梨花正旺，到處是一片生機(jī)勃勃的景......
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，吃出健康">
29
2024-03
蝦仁青豆燒魷魚花 蝦仁、青豆、魷魚花，看似平凡的食材，經(jīng)過巧妙的烹飪，便能燒制出一道鮮美可口的佳肴。嫩滑的蝦仁，清爽的青豆，再搭配上韌勁十足的魷魚花，每一口都充滿了新鮮的味蕾享受。烹飪時(shí)的薄芡技巧更是將菜肴的口感推向了極致，香氣撲鼻令人垂涎欲滴。這道蝦仁......
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春季可以適當(dāng)喝滋補(bǔ)養(yǎng)生或者健脾、潤肺、清熱的湯類，比如紅棗銀耳蓮子湯、山藥排骨湯、綠豆湯等。 春季萬物生發(fā)，適當(dāng)喝滋補(bǔ)養(yǎng)生的湯類可以起到保健作用，比如紅棗銀耳蓮子湯等
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