隨著天氣越來(lái)越熱，再加上每天都少不了吹空調(diào)和喝冷飲
，很多人體內(nèi)的濕氣越來(lái)越重
，導(dǎo)致有乏力、困倦
、臉部頭部出油多
、起痘痘等情況的發(fā)生，今天分享幾道適合夏天喝的祛濕湯
，希望對(duì)你有幫助
！
材料：五指毛桃
、土茯苓
、雞
、調(diào)料
做法：將所有食材洗凈
，雞肉焯水后撈起備用；將所有材料放入湯煲內(nèi)
，加水大火煮開(kāi)后
，轉(zhuǎn)小火煲1小時(shí)，加鹽調(diào)味即可出鍋
。
功效：健脾祛濕
，適合于脾虛濕重、免疫力低下的人群
。
