一个人在线欧美,一个人在线欧美,亚洲精品国产福利A区,亚洲中亚洲中文字幕无线,亚洲自拍校园欧美日韩,欧美va天堂在线电影,国内在线一区,wwwxxxxcom欧美视频在线,www.91尤物视频.,国产初高中生VIDEOS,亚洲美女ay亚洲美女Av,把少妇弄高潮了www,女人张开腿无遮无挡图 ,亚洲欧美在线视频,视频一区视频二区怡红院,男人桶爽女人下体免费视频,精品国产片在线观看

您好
！歡迎訪問(wèn)祥?div id="m50uktp" class="box-center"> 。|莞）餐飲管理有限公司 的網(wǎng)站
！ 麻涌東莞工廠食堂承包_麻涌東莞學(xué)校飯?zhí)贸邪?/a>_東莞食材配送公司
網(wǎng)站地圖在線留言
祥隆服務(wù)熱線：0769-84359599 / 189-3858-6118
提供飯?zhí)贸邪芾砑笆巢呐渌头?wù)

專注提供整體食堂承包解決方案服務(wù)商

適合秋天營(yíng)養(yǎng)防秋燥
，家常菜

信息來(lái)源于：互聯(lián)網(wǎng) 發(fā)布于：2023-10-28

炒秋葵


準(zhǔn)備食材：秋葵

，紅椒，蒜末
，生抽
，蠔油，食鹽
，食用油
。

做法步驟：

1、秋葵清洗干凈

，先不用切開(kāi)
。起鍋燒水，水燒開(kāi)后放入一點(diǎn)食鹽和食用油
，再倒入秋葵焯水一分鐘
，然后撈起來(lái)控干水分。

2

、秋葵放涼后
，切成片備用。再準(zhǔn)備蒜末和紅椒絲
。

3

、起鍋燒油，放入蒜末和紅椒絲翻炒幾下
，炒出香味之后倒入秋葵翻炒均勻
。

4、加入生抽

、蠔油調(diào)味
，翻炒均勻入味即可出鍋。