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適合冬天吃的家常菜
，清淡好吃營(yíng)養(yǎng)
，經(jīng)常換著吃健康少生病8

信息來(lái)源于：互聯(lián)網(wǎng) 發(fā)布于：2023-12-23

再忙也要“吃3樣喝2樣”，冬天狀如虎
，健康少生?div id="d48novz" class="flower left">
。】靵?lái)看看吧
，這些家常菜很適合冬天吃
，熱乎乎的，吃著舒服
，全家人喜歡
，不妨照著做。
銀耳雪梨湯

做法：

干銀耳放進(jìn)碗中

，加水浸泡兩個(gè)小時(shí)以上
。雪梨清洗干凈。枸杞清洗干凈
。

銀耳泡好后

，將根部去掉，清洗干凈
，撕成小朵
，放進(jìn)砂鍋中，加入適量清水
，小火燉煮半個(gè)小時(shí)
。

接著將雪梨切成小塊，梨核去掉

，皮去不去都行
，放進(jìn)銀耳湯中，再放入幾顆冰糖
，繼續(xù)小火煮二十分鐘
。

最后放入枸杞，燜兩分鐘

，就可以出鍋了
。冬天非常干燥，多喝這道湯潤(rùn)喉潤(rùn)燥不上火。

做法：

干銀耳放進(jìn)碗中

，加水浸泡兩個(gè)小時(shí)以上
。雪梨清洗干凈。枸杞清洗干凈
。

銀耳泡好后

，將根部去掉，清洗干凈
，撕成小朵
，放進(jìn)砂鍋中，加入適量清水
，小火燉煮半個(gè)小時(shí)
。

接著將雪梨切成小塊，梨核去掉

，皮去不去都行
，放進(jìn)銀耳湯中，再放入幾顆冰糖
，繼續(xù)小火煮二十分鐘
。

最后放入枸杞，燜兩分鐘

，就可以出鍋了
。冬天非常干燥，多喝這道湯潤(rùn)喉潤(rùn)燥不上火
。

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