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清明過(guò)后
，這5種水果要多吃，天然營(yíng)養(yǎng)口感好
，個(gè)個(gè)新鮮正當(dāng)季

信息來(lái)源于：互聯(lián)網(wǎng) 發(fā)布于：2024-04-07

        時(shí)節(jié)飛逝
，轉(zhuǎn)眼已經(jīng)過(guò)了清明節(jié)，來(lái)到了四月
，這時(shí)的氣溫快速升高
，雨量增多
，正是春耕春種的大好時(shí)節(jié)，故有“清明前后
，種瓜點(diǎn)豆”
、“植樹造林，莫過(guò)清明”的農(nóng)諺
。其實(shí)
，我們?cè)谶^(guò)完年就已經(jīng)種上果樹了，這時(shí)候桃花盛開(kāi)
，梨花正旺
，到處是一片生機(jī)勃勃的景象，所以有句俗話說(shuō)得好：“最美人間四月天”
。
01【枇杷】
       清明過(guò)后
，枇杷就要上市了，它個(gè)大飽滿
，色澤金黃
，味道甘甜，香氣濃郁
，一下子就能把人們的眼光吸引住
。枇杷被譽(yù)為“果中之皇”，是一種低能量高營(yíng)養(yǎng)的水果
，渾身都是寶
，不論是葉、果和核都含有多種營(yíng)養(yǎng)元素
。具有促進(jìn)消化
、潤(rùn)肺止咳、預(yù)防感冒等功效
，還具有很好的減肥功效
。枇杷中豐富的維生素B，對(duì)保護(hù)視力
、保持皮膚健康潤(rùn)澤
，促進(jìn)兒童的身體發(fā)育都有著十分重要的作用。所以枇杷是這個(gè)季節(jié)最該吃的水果之一
。
02【櫻桃】
        進(jìn)入4月
，各大超市都會(huì)有櫻桃上架，口感色澤都不輸車?yán)遄?div id="d48novz" class="flower left">
，近幾年
，我?guó)的櫻桃質(zhì)量趕超國(guó)外車?yán)遄印烟业墓麑?shí)雖小如珍珠，但色澤紅艷光潔
，玲瓏如瑪瑙寶石一般
，味道甘甜，價(jià)格實(shí)惠
，備受人們青睞
。櫻桃含有的蛋白質(zhì)、碳水化合物
、鈣
、磷比蘋果、梨
、橘子
、葡萄中的含量約高20倍；維生素A也比蘋果
、橘子
、葡萄高出4-5倍；B族維生素
、維生素C的含量也很豐富
。其含鐵量更是傲居各種水果之首。具有美白
、補(bǔ)血
、排毒通便等功效。愛(ài)美的女生可要多吃一些呀
！
03【夏橙】
       夏橙是甜橙類柑桔中的一個(gè)特殊品種
，由于經(jīng)歷了夏季的最高溫和冬季的最低溫，到第二年形成了獨(dú)有的“花果同樹”景觀
，即有春季成熟的果實(shí)
，也有春季開(kāi)出的花朵。夏橙含有橙子所有的營(yíng)養(yǎng)與功效
，具有生津止渴
，潤(rùn)腸通便，保護(hù)血管
，降低血脂
，美容抗衰老等功效，想要抗衰老的朋友
，不妨多吃點(diǎn)夏橙。
04【李子】
       李子現(xiàn)在的名字有點(diǎn)多
，有叫黑布林的
，也有叫西梅的，還有叫三月李的，三月李比較酸脆
，是孕婦的最佳水果
，一般人可能會(huì)嫌酸。不過(guò)汶川的西梅比較甘甜
，營(yíng)養(yǎng)豐富
，寶寶都可以吃一些。李子含豐富的維生素
，胡蘿卜素等營(yíng)養(yǎng)成分
，具有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)陰生津
、潤(rùn)腸通便
，健胃消食，保護(hù)眼睛
，美容養(yǎng)顏等功效
，也是春季應(yīng)景水果之一。
05【山竹】
       山竹是一種熱帶水果
，性寒涼
，常常與榴蓮搭配一起吃，因?yàn)槌粤裆徣菀咨匣?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，而吃山竹可以下火
。因此，也有人把山竹和榴蓮稱為“夫妻水果”
。山竹具有很好的清熱解毒功效
，對(duì)于體內(nèi)毒素的堆積、內(nèi)熱旺盛引起的長(zhǎng)痘痘
、油脂分泌旺盛等皮膚問(wèn)題
，有很好的調(diào)節(jié)改善作用。吃山竹還能補(bǔ)充維生素
、礦物質(zhì)
，也有利于皮膚健康。所以
，春季吃山竹有很大的好處
。
        以上就是清明后就要上市的5種水果，天然營(yíng)養(yǎng)口感好
，個(gè)個(gè)新鮮正當(dāng)季
，春天的味道早嘗早知道。