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適合冬天吃的家常菜,清淡好吃營養(yǎng),經(jīng)常換著吃健康少生病8

信息來源于:互聯(lián)網(wǎng) 發(fā)布于:2023-12-23

再忙也要“吃3樣喝2樣”
,冬天狀如虎
,健康少生病
!快來看看吧
,這些家常菜很適合冬天吃,熱乎乎的
,吃著舒服
,全家人喜歡,不妨照著做

銀耳雪梨湯

做法:

干銀耳放進碗中

,加水浸泡兩個小時以上。雪梨清洗干凈
。枸杞清洗干凈

銀耳泡好后,將根部去掉

,清洗干凈
,撕成小朵,放進砂鍋中
,加入適量清水
,小火燉煮半個小時。

接著將雪梨切成小塊

,梨核去掉
,皮去不去都行,放進銀耳湯中
,再放入幾顆冰糖
,繼續(xù)小火煮二十分鐘。

最后放入枸杞

,燜兩分鐘
,就可以出鍋了。冬天非常干燥
,多喝這道湯潤喉潤燥不上火

做法:

干銀耳放進碗中,加水浸泡兩個小時以上

。雪梨清洗干凈
。枸杞清洗干凈。

銀耳泡好后

,將根部去掉
,清洗干凈
,撕成小朵,放進砂鍋中
,加入適量清水
,小火燉煮半個小時。

接著將雪梨切成小塊

,梨核去掉
,皮去不去都行,放進銀耳湯中
,再放入幾顆冰糖
,繼續(xù)小火煮二十分鐘。

最后放入枸杞

,燜兩分鐘
,就可以出鍋了。冬天非常干燥
,多喝這道湯潤喉潤燥不上火