進(jìn)入4月，各大超市都會(huì)有櫻桃上架，口感色澤都不輸車(chē)?yán)遄?，近幾年，我?guó)的櫻桃質(zhì)量趕超國(guó)外車(chē)?yán)遄?。櫻桃的果?shí)雖小如珍珠，但色澤紅艷光潔，玲瓏如瑪瑙寶石一般，味道甘甜，價(jià)格實(shí)惠，備受人們青睞。櫻桃含有的蛋白質(zhì)、碳水化合物、鈣、磷比蘋(píng)果、梨、橘子、葡萄中的含量約高20倍；維生素A也比蘋(píng)果、橘子、葡萄高出4-5倍；B族維生素、維生素C的含量也很豐富。其含鐵量更是傲居各種水果之首。具有美白、補(bǔ)血、排毒通便等功效。愛(ài)美的女生可要多吃一些呀！
【李子】
李子現(xiàn)在的名字有點(diǎn)多，有叫黑布林的，也有叫西梅的，還有叫三月李的，三月李比較酸脆，是孕婦的最佳水果，一般人可能會(huì)嫌酸。不過(guò)汶川的西梅比較甘甜，營(yíng)養(yǎng)豐富，寶寶都可以吃一些。李子含豐富的維生素，胡蘿卜素等營(yíng)養(yǎng)成分，具有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)陰生津、潤(rùn)腸通便，健胃消食，保護(hù)眼睛，美容養(yǎng)顏等功效，也是春季應(yīng)景水果之一。
05【山竹】
山竹是一種熱帶水果，性寒涼，常常與榴蓮搭配一起吃，因?yàn)槌粤裆徣菀咨匣?，而吃山竹可以下火。因此，也有人把山竹和榴蓮稱(chēng)為“夫妻水果”。山竹具有很好的清熱解毒功效，對(duì)于體內(nèi)毒素的堆積、內(nèi)熱旺盛引起的長(zhǎng)痘痘、油脂分泌旺盛等皮膚問(wèn)題，有很好的調(diào)節(jié)改善作用。吃山竹還能補(bǔ)充維生素、礦物質(zhì)，也有利于皮膚健康。所以，春季吃山竹有很大的好處。
以上就是清明后就要上市的5種水果，天然營(yíng)養(yǎng)口感好，個(gè)個(gè)新鮮正當(dāng)季，春天的味道早嘗早知道。
