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春夏交替雨水多<div id=，建議多喝營養(yǎng)湯

春夏交替雨水多

，建議多喝營養(yǎng)湯
，祛濕排毒
，健脾養(yǎng)胃迎夏天

春夏交替時(shí)節(jié)，除于氣溫在持續(xù)升高
，陽氣越來越足之外
，雨水也變得越來越多，幾乎每一天都會來上一場大雨
。而這種雨水多
、降水足的季節(jié)里，男女老少都會受到這樣潮濕的天氣影響
，從而身體濕氣加重
，影響自己的身心健康。 扁豆祛濕排骨湯 食材準(zhǔn)備：排骨
、胡蘿卜
、扁豆、百......
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今天推薦一款可愛

、營養(yǎng)豐富的黑珍珠波波丸

【材料】紫糯米100克，蝦10只
，豬肉餡80克
，大蔥1段，鹽1克
，生抽15克
，清水適量，香蔥少許 1. 紫糯米入大碗中
，圖中的用量約為200克
，實(shí)際用量只有100克，剩下的紫糯米可以燜飯或者熬粥
； 2. 用清水輕柔快速地淘洗兩遍
，再用清水泡紫糯米數(shù)小時(shí)，......
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最適合3月吃的時(shí)令菜<div id=，鮮嫩營養(yǎng)

最適合3月吃的時(shí)令菜

，鮮嫩營養(yǎng)
，應(yīng)季又美味
，給燒雞都不換

? ? ? ?天天用普通的食材，做出最美味的餐食
。同時(shí)也希望今天的美食能夠給你帶來一整天的快樂
！ ? ? ??青椒炒豬肝 食材： 豬肝一塊、青辣椒兩個(gè)
、蒜苗兩根
、大蔥適量、生姜適量
、花椒
、鹽半勺、干淀粉一勺
、生抽一勺
、醋半勺、料酒兩勺
、白胡椒粉半勺
、白糖......
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企業(yè)食堂外包的7大好處

，老板看了都心動(dòng)

? ? ? 作為企業(yè)老板,員工吃飯對你來說肯定是個(gè)頭疼的問題
。要自己搞好員工食堂，考慮的方方面面太多
，壓力山大
。其實(shí),把員工食堂外包出去,不僅可以輕松解決員工的吃飯問題,對企業(yè)來說還有多方面的好處,再傳統(tǒng)保守的老板看了也會心動(dòng)的。 一
、大幅降低企業(yè)運(yùn)營成......
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清明過后<div id=，這5種水果要多吃，天然營養(yǎng)口感好

清明過后

，這5種水果要多吃，天然營養(yǎng)口感好
，個(gè)個(gè)新鮮正當(dāng)季

? ? ? ? 時(shí)節(jié)飛逝，轉(zhuǎn)眼已經(jīng)過了清明節(jié)
，來到了四月
，這時(shí)的氣溫快速升高，雨量增多
，正是春耕春種的大好時(shí)節(jié)
，故有“清明前后，種瓜點(diǎn)豆”
、“植樹造林
，莫過清明”的農(nóng)諺
。其實(shí)，我們在過完年就已經(jīng)種上果樹了
，這時(shí)候桃花盛開
，梨花正旺，到處是一片生機(jī)勃勃的景......
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推薦1道滋補(bǔ)菜譜

，吃出健康

蝦仁青豆燒魷魚花 蝦仁、青豆
、魷魚花
，看似平凡的食材，經(jīng)過巧妙的烹飪
，便能燒制出一道鮮美可口的佳肴
。嫩滑的蝦仁，清爽的青豆
，再搭配上韌勁十足的魷魚花
，每一口都充滿了新鮮的味蕾享受。烹飪時(shí)的薄芡技巧更是將菜肴的口感推向了極致
，香氣撲鼻令人垂涎欲滴
。這道蝦仁......
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春季適合喝什么湯

春季可以適當(dāng)喝滋補(bǔ)養(yǎng)生或者健脾、潤肺
、清熱的湯類
，比如紅棗銀耳蓮子湯、山藥排骨湯
、綠豆湯等
。 春季萬物生發(fā)，適當(dāng)喝滋補(bǔ)養(yǎng)生的湯類可以起到保健作用
，比如紅棗銀耳蓮子湯等
，紅棗可以補(bǔ)氣補(bǔ)血，結(jié)合蓮子一起熬煮可以滋補(bǔ)氣血
。如果近期食欲較差
，可以結(jié)合健脾的湯類調(diào)......
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早春二月時(shí)令蔬菜

養(yǎng)生食譜｜早春二月時(shí)令蔬菜，就是要吃新鮮的 二月正值早春
，氣溫逐漸上升
，萬物復(fù)蘇，各類植物抽發(fā)新芽
。不少應(yīng)季蔬菜陸續(xù)上市
，有芹菜、香椿
、蘿卜
、枸杞葉
、薺菜、春筍
、韭菜
、菠菜等，吃的就是一個(gè)鮮
！ 芹菜
，清爽脆嫩，有獨(dú)特的香氣
。 可以榨汁
、涼拌、炒菜
、煮湯
、......
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冬天養(yǎng)生茶有哪些

冬天養(yǎng)生茶主要如下： 1、枸杞人參茶：其中人參具有補(bǔ)脾益肺
、生津安神的功效
，枸杞具有滋補(bǔ)肝腎的作用，二者共同泡茶可以生津止渴; 2
、洋參麥冬茶：洋參即為西洋參
，能夠補(bǔ)氣養(yǎng)陰，麥冬能夠養(yǎng)陰潤肺
、益胃生津
，二者合用泡茶可以滋補(bǔ)津液、補(bǔ)氣養(yǎng)陰
。 3
、陳皮黨參茶......
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