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適合秋天吃的菜,順應(yīng)時(shí)節(jié)貼秋膘營(yíng)養(yǎng)又美味3
栗子燉雞: 栗子是秋天的代表性食材之一,與雞肉搭配燉制,能夠營(yíng)造出濃郁的香氣和口感。將雞肉與栗子一起燉煮,加入適量的姜片、蔥段和料酒,慢慢燉煮至雞肉酥爛,栗子軟糯,湯汁濃郁,這道菜肴既美味又營(yíng)養(yǎng)。...適合秋天吃的8道家常菜,鮮香味美,清熱潤(rùn)燥特營(yíng)養(yǎng)2
玉米筍蟲(chóng)草花排骨湯 玉米筍清甜的蓮芯煲好以后,可以直接吃掉,入口清脆味兒香甜,和排骨一起煲湯,排骨吸收了玉米筍的香甜,而玉米筍也有肉的香味,煲出來(lái)的湯水,比肉還受歡迎。 【食材】:肋排500克,玉米筍6根,蟲(chóng)草花4克,山藥2根,大蔥1根,生姜6片適合秋天吃的家常菜,鮮香味美,清熱潤(rùn)燥特營(yíng)養(yǎng) 1
生菜木耳炒山藥 用料:山藥,木耳,生菜,大蒜,玉米淀粉,食油,鹽,雞精 做法: 1、處理食材,木耳泡發(fā)洗凈,山藥去皮切片,生菜洗凈撕成小段,1勺玉米淀粉加小半碗水化開(kāi),大蒜切碎。 2、起鍋燒水,水沸把山藥木耳放入焯水1分鐘,撈出控水 3、炒鍋放油,爆香蒜......企業(yè)食堂都外包