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，祛濕滋補(bǔ)冬季多喝這5款廣東靚湯，祛濕滋補(bǔ) 適合冬天吃的家常菜 適合冬天吃的家常菜 適合冬天吃的家常菜，清淡好吃營養(yǎng)，經(jīng)常換著吃健康少生病2 適合冬天吃的家常菜，清淡好吃營養(yǎng) 秋季滋潤甜品，清甜解膩，美味爽口 適合秋天吃的菜，順應(yīng)時(shí)節(jié)貼秋膘營養(yǎng)又美味4，溫暖脾胃還能養(yǎng)生1
一、茶樹菇老鴨湯 材料：老鴨、干茶樹菇、高湯、鹽、味精、胡椒粉、蔥姜、料酒 1、將干茶樹菇泡軟，用沸水焯透、切斷，把老鴨剁成塊 ，與冷水入鍋 ，加入料酒，沸后煮約5分鐘撈出，用清水沖漂去污沫，控干水分； 2、高湯倒入不銹鋼內(nèi)，加入蔥、姜、料酒、鹽
、味精、胡椒......
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2023-11
，清淡好吃營養(yǎng)，經(jīng)常換著吃健康少生病4
《回鍋豆腐》 食材：五花肉，豆腐，青紅椒 1.五花肉冷水下鍋，放入姜片、蔥節(jié)、料酒、可以去除腥味。等水煮沸后，撇去浮沫，轉(zhuǎn)中火燉20-30分鐘，完全熟透撈出。 2.豆腐切成厚片，青紅辣椒去籽，切成小塊備用 。五花肉煮熟后 ，撈出晾涼，切成薄片
。 3.在煮五花......
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【香菇瘦肉炒蒜苔】 這道菜 ，很適合冬季。特點(diǎn)是瘦肉嫩 ，香菇滑 ，蒜苔增香提味。好吃的關(guān)鍵是瘦肉的處理 ，肉嫩需要放生抽 、蔥姜 、料酒和淀粉拌一下再用 ，不能省略 。 需要的食材：鮮香菇，蒜苔，豬里脊肉，蔥姜，料酒，淀粉，醬油，鹽，植物油 做法： 1
，香菇和蒜苔都洗......
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，投洗干凈，韭菜擇去老葉 ，投洗干凈
。 2.韭菜切......
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，經(jīng)常換著吃健康少生病1
肉末豆腐蒸蛋 食材：肉末，玉子豆腐
，雞蛋
，蔥花，姜末
，小米辣。 做法步驟： 1
、肉末剁好后放入碗中，加入姜末、蔥花、料酒、生抽、蠔油、淀粉、食用油，攪拌均勻腌制十分鐘。 2、玉子豆腐去掉外包裝，切成厚一點(diǎn)的片，再擺放在盤子上圍成一圈。再把肉末放進(jìn)來，中間......
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【蓮藕排骨湯】 蓮藕排骨湯是家里人最喜歡的一道湯，蓮藕能直接吃也能煮著吃，但是蓮藕也是分脆藕和面藕的，有的蓮藕口感比較清甜，非常適合涼拌或者生吃，但是想要燉排骨湯就不能用這種藕，要選擇口感面一點(diǎn)的，這樣燉出來的藕湯才會好喝； 【原材料】排骨、蓮藕、姜一小......
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，清甜解膩，美味爽口，越喝皮膚越水靈1">
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2023-11
，越喝皮膚越水靈1
秋天了，換季的時(shí)候，人體在適應(yīng)新季節(jié)的氣候，特別是四季分明的地方，最容易引發(fā)感冒了。這時(shí)候不妨多做些飲食調(diào)整，讓身體的免疫力增強(qiáng)，好適應(yīng)秋季。秋季要補(bǔ)水，飲品甜品更不能少，今天給大家分享10款很適合秋季食用的甜品，做法很簡單，您要是學(xué)會了，就給家人多做做......
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，順應(yīng)時(shí)節(jié)貼秋膘營養(yǎng)又美味4">
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2023-11
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