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適合冬天喝的湯 適合冬天吃的家常菜，清淡好吃營養(yǎng)，經常換著吃健康少生病10 適合冬天吃的家常菜，清淡好吃營養(yǎng) 適合冬天吃的家常菜 適合冬天吃的家常菜，清淡好吃營養(yǎng) 適合冬天吃的家常菜 適合冬天吃的家常菜，清淡好吃營養(yǎng)，營養(yǎng)暖胃，每天一碗不怕冷1
天氣越來越冷，北方的朋友早就裹上了羽絨服，而南方的溫度也是一樣，越來越低，寒冷天里，沒有什么比一碗熱乎乎的湯更能讓自己暖和起來。臨近冬天
，最適合喝湯
，不但可以讓身體暖和，也更利于身體吸收，今天推薦大家8種家常湯，營養(yǎng)暖胃，每天一碗不怕冷！大家收藏了，有時......
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2023-12
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2023-12
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山藥肉丸湯 食材：豬肉、山藥、雞蛋、蔥姜蒜、生抽、淀粉、鹽、 制作步驟： 1、豬肉剁成末后裝入碗中，打入1個雞蛋，然后加入蒜末、蔥花、生抽、淀粉和少量鹽 2、用筷子沿著同一個方向攪拌，使肉餡充分上勁，肉餡太干可以加入適量的水 3
、肉餡攪拌好后腌制10分鐘......
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再忙也要“吃3樣喝2樣”，冬天狀如虎，健康少生?div id="jfovm50" class="index-wrap">。】靵砜纯窗?div id="jfovm50" class="index-wrap">，這些家常菜很適合冬天吃，熱乎乎的，吃著舒服，全家人喜歡，不妨照著做。 銀耳雪梨湯 做法： 干銀耳放進碗中，加水浸泡兩個小時以上。雪梨清洗干凈。枸杞清洗干凈。 銀耳泡好后，將根部去掉
，清洗干凈，......
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2023-12
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蝦仁炒蛋 材料：蝦仁 雞蛋 蔥 鹽 料酒 白胡椒粉 淀粉 油 做法： 1.蝦仁洗凈，用鹽、白胡椒粉、少量料酒和淀粉抓勻后腌制10分鐘。 2.雞蛋打散成蛋液，加入鹽、料酒和清水拌勻，蔥洗凈，切段。 3.熱鍋放油，放入蛋液，待底部凝固后炒散成塊，盛出備用
。 ......
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雜蔬炒貝肉 食材：荷蘭豆、胡蘿卜、香菇、帶子肉、蔥姜 1：荷蘭豆去掉頭尾，胡蘿卜削皮切成自己喜歡的形狀; 2：香菇撒鹽搓洗干凈，切片兒; 3：鍋中放水燒熱之后，加入荷蘭豆 、香菇
、胡蘿卜焯水兩分鐘撈出; ? ? ? ?4：把帶子肉洗凈切成片，焯水30秒撈出......
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2023-12
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肉末豆腐蒸蛋 食材：肉末 ，玉子豆腐，雞蛋 ，蔥花 ，姜末，小米辣 。 做法步驟： 1 、肉末剁好后放入碗中，加入姜末 、蔥花 、料酒、生抽、蠔油、淀粉、食用油，攪拌均勻腌制十分鐘。 2
、玉子豆腐去掉外包裝
，切成厚一點的片，再擺放在盤子上圍成一圈
。再把肉末放進來
，中間......
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