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應季瓜營養(yǎng)高
，滋陰潤肺強免疫

信息來源于：互聯(lián)網(wǎng) 發(fā)布于：2023-09-05

今天就分享秋季瓜類蔬菜的家常吃法
，營養(yǎng)高味道好
，可以滋陰潤肺增強免疫力
，我們一起來看看具體吧

準備食材：冬瓜

，口蘑
，豬肉，姜絲
，蔥段
，蔥花。

做法步驟：

1

、豬肉清洗干凈切成小塊，再剁成肉末
，放入姜絲
、蔥段、淀粉
、食用油
，攪拌均勻至上勁，腌制十分鐘
。

2

、冬瓜削掉外皮，洗凈后切成片
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？谀⒎湃肭逅校湃胧雏}和淀粉浸泡十分鐘
，再清洗干凈切成片
。

3、起鍋燒油

，油熱后放入蔥花炒出香味
，再放入口蘑翻炒一會兒，炒軟之后放入足量的清水和冬瓜
，先開大火煮開
，再轉成小火煮熟。

4

、冬瓜煮熟之后
，再放入團好的肉丸子，再煮5分鐘左右煮熟
。最后放入食鹽調味
，攪拌均勻煮至入味即可出鍋開吃。