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雨水多季節(jié)

,蔬菜美食別錯(cuò)過哦

谷雨時(shí)節(jié)雨水增多
,也催生各種春季蔬菜進(jìn)入了最后的鮮嫩期,各種各樣的春季蔬菜到達(dá)了營(yíng)養(yǎng)最為豐富的階段
,不僅維生素含量高
,而且富含植物蛋白、鉀
、鈣
、鈉、鎂等元素
,采摘正當(dāng)季
,越吃越健康。 萵筍炒蝦仁 食材準(zhǔn)備:萵筍
、大蝦
、蒜末、小米辣
。 做法流程: 1.大蝦......
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春夏交替雨水多<div   id=,建議多喝營(yíng)養(yǎng)湯,祛濕排毒

春夏交替雨水多

,建議多喝營(yíng)養(yǎng)湯,祛濕排毒
,健脾養(yǎng)胃迎夏天

春夏交替時(shí)節(jié)
,除于氣溫在持續(xù)升高
,陽(yáng)氣越來越足之外,雨水也變得越來越多
,幾乎每一天都會(huì)來上一場(chǎng)大雨
。而這種雨水多、降水足的季節(jié)里
,男女老少都會(huì)受到這樣潮濕的天氣影響
,從而身體濕氣加重,影響自己的身心健康
。 扁豆祛濕排骨湯 食材準(zhǔn)備:排骨
、胡蘿卜、扁豆
、百......
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今天推薦一款可愛、營(yíng)養(yǎng)豐富的黑珍珠波波丸

【材料】紫糯米100克
,蝦10只
,豬肉餡80克,大蔥1段
,鹽1克
,生抽15克,清水適量
,香蔥少許 1. 紫糯米入大碗中
,圖中的用量約為200克,實(shí)際用量只有100克
,剩下的紫糯米可以燜飯或者熬粥
; 2. 用清水輕柔快速地淘洗兩遍,再用清水泡紫糯米數(shù)小時(shí)
,......
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最適合3月吃的時(shí)令菜<div   id=,鮮嫩營(yíng)養(yǎng),應(yīng)季又美味

最適合3月吃的時(shí)令菜

,鮮嫩營(yíng)養(yǎng),應(yīng)季又美味
,給燒雞都不換

? ? ? ?天天用普通的食材
,做出最美味的餐食。同時(shí)也希望今天的美食能夠給你帶來一整天的快樂
! ? ? ??青椒炒豬肝 食材: 豬肝一塊
、青辣椒兩個(gè)、蒜苗兩根
、大蔥適量
、生姜適量
、花椒、鹽半勺
、干淀粉一勺
、生抽一勺、醋半勺
、料酒兩勺
、白胡椒粉半勺、白糖......
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企業(yè)食堂外包的7大好處

,老板看了都心動(dòng)

? ? ? 作為企業(yè)老板,員工吃飯對(duì)你來說肯定是個(gè)頭疼的問題。要自己搞好員工食堂
,考慮的方方面面太多,壓力山大
。其實(shí),把員工食堂外包出去,不僅可以輕松解決員工的吃飯問題,對(duì)企業(yè)來說還有多方面的好處,再傳統(tǒng)保守的老板看了也會(huì)心動(dòng)的
。 一、大幅降低企業(yè)運(yùn)營(yíng)成......
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清明過后<div   id=,這5種水果要多吃

清明過后

,這5種水果要多吃
,天然營(yíng)養(yǎng)口感好,個(gè)個(gè)新鮮正當(dāng)季

? ? ? ? 時(shí)節(jié)飛逝
,轉(zhuǎn)眼已經(jīng)過了清明節(jié)
,來到了四月,這時(shí)的氣溫快速升高
,雨量增多
,正是春耕春種的大好時(shí)節(jié),故有“清明前后
,種瓜點(diǎn)豆”
、“植樹造林,莫過清明”的農(nóng)諺
。其實(shí)
,我們?cè)谶^完年就已經(jīng)種上果樹了,這時(shí)候桃花盛開
,梨花正旺
,到處是一片生機(jī)勃勃的景......
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推薦1道滋補(bǔ)菜譜

,吃出健康

蝦仁青豆燒魷魚花 蝦仁
、青豆
、魷魚花,看似平凡的食材
,經(jīng)過巧妙的烹飪
,便能燒制出一道鮮美可口的佳肴。嫩滑的蝦仁
,清爽的青豆
,再搭配上韌勁十足的魷魚花,每一口都充滿了新鮮的味蕾享受
。烹飪時(shí)的薄芡技巧更是將菜肴的口感推向了極致
,香氣撲鼻令人垂涎欲滴。這道蝦仁......
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春季適合喝什么湯

春季可以適當(dāng)喝滋補(bǔ)養(yǎng)生或者健脾
、潤(rùn)肺
、清熱的湯類,比如紅棗銀耳蓮子湯
、山藥排骨湯
、綠豆湯等。 春季萬(wàn)物生發(fā)
,適當(dāng)喝滋補(bǔ)養(yǎng)生的湯類可以起到保健作用
,比如紅棗銀耳蓮子湯等,紅棗可以補(bǔ)氣補(bǔ)血
,結(jié)合蓮子一起熬煮可以滋補(bǔ)氣血
。如果近期食欲較差,可以結(jié)合健脾的湯類調(diào)......
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早春二月時(shí)令蔬菜

養(yǎng)生食譜|早春二月時(shí)令蔬菜
,就是要吃新鮮的 二月正值早春
,氣溫逐漸上升,萬(wàn)物復(fù)蘇
,各類植物抽發(fā)新芽
。不少應(yīng)季蔬菜陸續(xù)上市,有芹菜
、香椿
、蘿卜、枸杞葉
、薺菜
、春筍、韭菜
、菠菜等
,吃的就是一個(gè)鮮! 芹菜,清爽脆嫩
,有獨(dú)特的香氣
。 可以榨汁、涼拌
、炒菜
、煮湯、......
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總數(shù) 156 總頁(yè)數(shù) 18 當(dāng)前是:第6頁(yè) 第一頁(yè) 上一頁(yè) 下一頁(yè) 最后頁(yè) 轉(zhuǎn)到