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即將進入夏天
，下飯菜來啦

信息來源于：互聯(lián)網(wǎng) 發(fā)布于：2023-05-06

春去夏來，不知不覺

，春天即將結(jié)束
，夏天即將來臨，氣溫升高
，夏日炎炎，氣候環(huán)境也進入了悶熱的時節(jié)
。這個時候
，除了人的食欲胃口
，也容易受到天氣的影響，出現(xiàn)了一定的下滑
，吃飯容易提不起食欲
，吃東西容易沒味道。因此
，我今天給大家?guī)戆说老嘛埐耍恳坏蓝奸_胃下飯味道好
，老少都適合吃
。

1、原料：

發(fā)好腐竹150克

；鹽5克；芹菜200克
；味精1克；

腐竹拌芹菜

香油10克

；糖3克
。

1.將腐竹洗凈切成等段或象眼塊

，芹菜摘去老筋及葉
，洗凈切等段。

2.芹菜

、腐竹同入開水鍋中悼一下
，撈出用涼水過一遍。瀝去水分
，晾涼。

3.芹菜

、腐竹同放盆中
，投入鹽、味精
、糖
、香油調(diào)拌均勻，裝盤即成
。


2、蒜苔炒肉沫食材
蒜苔
，瘦肉
，小米辣
，蔥蒜，料酒
，生抽
，老抽
，鹽
，淀粉，蠔油
做法
蒜苔洗凈切小丁
，小米辣
、蔥蒜切好備用。瘦肉洗凈剁成肉末放入碗中一勺料酒一勺生抽少許鹽一勺淀粉
，抓勻腌制十分鐘。
熱鍋入油
，放入肉末炒至變色盛出
。鍋留底油，放蔥蒜炒香
，加入蒜苔丁炒熟
。
加入肉末一勺老抽一勺蠔油小米辣，翻炒均勻出鍋即可
。