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適合秋天吃的菜,順應(yīng)時(shí)節(jié)貼秋膘營養(yǎng)又美味3
栗子燉雞: 栗子是秋天的代表性食材之一適合秋天吃的8道家常菜,鮮香味美,清熱潤燥特營養(yǎng)2
玉米筍蟲草花排骨湯 玉米筍清甜的蓮芯煲好以后,可以直接吃掉,入口清脆味兒香甜,和排骨一起煲湯,排骨吸收了玉米筍的香甜,而玉米筍也有肉的香味,煲出來的湯水,比肉還受歡迎。 【食材】:肋排500克,玉米筍6根,蟲草花4克,山藥2根,大蔥1根,生姜6片,料酒2......適合秋天吃的家常菜,鮮香味美,清熱潤燥特營養(yǎng) 1
生菜木耳炒山藥 用料:山藥,木耳,生菜,大蒜,玉米淀粉,食油,鹽,雞精 做法: 1、處理食材,木耳泡發(fā)洗凈,山藥去皮切片,生菜洗凈撕成小段,1勺玉米淀粉加小半碗水化開,大蒜切碎。 2、起鍋燒水,水沸把山藥木耳放入焯水1分鐘,撈出控水 3、炒鍋放油,爆香蒜......