一个人在线欧美,一个人在线欧美,亚洲精品国产福利A区,亚洲中亚洲中文字幕无线,亚洲自拍校园欧美日韩,欧美va天堂在线电影,国内在线一区,wwwxxxxcom欧美视频在线,www.91尤物视频.,国产初高中生VIDEOS,亚洲美女ay亚洲美女Av,把少妇弄高潮了www,女人张开腿无遮无挡图 ,亚洲欧美在线视频,视频一区视频二区怡红院,男人桶爽女人下体免费视频,精品国产片在线观看

您好
！歡迎訪問祥隆（東莞）餐飲管理有限公司 的網(wǎng)站
網(wǎng)站地圖在線留言
祥隆服務(wù)熱線：0769-84359599 / 189-3858-6118
適合秋天營養(yǎng)防秋燥
，家常菜

信息來源于：互聯(lián)網(wǎng) 發(fā)布于：2023-10-28

炒秋葵


準(zhǔn)備食材：秋葵，紅椒

，蒜末
，生抽
，蠔油，食鹽
，食用油。

做法步驟：

1

、秋葵清洗干凈
，先不用切開。起鍋燒水
，水燒開后放入一點(diǎn)食鹽和食用油，再倒入秋葵焯水一分鐘
，然后撈起來控干水分
。

2、秋葵放涼后

，切成片備用
。再準(zhǔn)備蒜末和紅椒絲
。

3

、起鍋燒油
，放入蒜末和紅椒絲翻炒幾下
，炒出香味之后倒入秋葵翻炒均勻。

4

、加入生抽、蠔油調(diào)味
，翻炒均勻入味即可出鍋
。