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，祛濕滋補(bǔ)冬季多喝這5款廣東靚湯 適合冬天吃的家常菜，清淡好吃營(yíng)養(yǎng) 適合冬天吃的家常菜，清淡好吃營(yíng)養(yǎng) 適合冬天吃的家常菜 適合冬天吃的家常菜，清淡好吃營(yíng)養(yǎng)，經(jīng)常換著吃健康少生病1 秋季滋潤(rùn)甜品，清甜解膩，美味爽口，越喝皮膚越水靈1 適合秋天吃的菜，順應(yīng)時(shí)節(jié)貼秋膘營(yíng)養(yǎng)又美味4，祛濕滋補(bǔ)，溫暖脾胃還能養(yǎng)生1
一、茶樹(shù)菇老鴨湯 材料：老鴨、干茶樹(shù)菇、高湯 、鹽 、味精 、胡椒粉、蔥姜 、料酒 1 、將干茶樹(shù)菇泡軟，用沸水焯透 、切斷 ，把老鴨剁成塊，與冷水入鍋 ，加入料酒，沸后煮約5分鐘撈出，用清水沖漂去污沫，控干水分； 2、高湯倒入不銹鋼內(nèi)，加入蔥、姜、料酒、鹽
、味精、胡椒......
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2023-11
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《回鍋豆腐》 食材：五花肉，豆腐，青紅椒 1.五花肉冷水下鍋，放入姜片、蔥節(jié)、料酒、可以去除腥味。等水煮沸后，撇去浮沫，轉(zhuǎn)中火燉20-30分鐘，完全熟透撈出。 2.豆腐切成厚片，青紅辣椒去籽，切成小塊備用。五花肉煮熟后 ，撈出晾涼 ，切成薄片
。 3.在煮五花......
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2023-11
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【香菇瘦肉炒蒜苔】 這道菜 ，很適合冬季。特點(diǎn)是瘦肉嫩 ，香菇滑 ，蒜苔增香提味。好吃的關(guān)鍵是瘦肉的處理 ，肉嫩需要放生抽 、蔥姜、料酒和淀粉拌一下再用 ，不能省略 。 需要的食材：鮮香菇，蒜苔 ，豬里脊肉 ，蔥姜，料酒 ，淀粉 ，醬油，鹽 ，植物油 做法： 1
，香菇和蒜苔都洗......
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黃豆芽炒粉絲 材料：黃豆芽400克、粉絲1把、韭菜100克、油鹽適量、姜1片、大蒜2瓣、醬油1湯匙、花椒適量、 做法： 1.準(zhǔn)備好所需材料，粉絲提前一小時(shí)放在溫水中泡發(fā)，將粉絲泡變軟就可以了，黃豆芽挑去豆皮，投洗干凈，韭菜擇去老葉，投洗干凈。 2.韭菜切......
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2023-11
、料酒 、生抽、蠔油 、淀粉 、食用油，攪拌均勻腌制十分鐘
。 2
、玉子豆腐去掉外包裝，切成厚一點(diǎn)的片，再擺放在盤子上圍成一圈。再把肉末放進(jìn)來(lái)，中間......
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【蓮藕排骨湯】 蓮藕排骨湯是家里人最喜歡的一道湯，蓮藕能直接吃也能煮著吃，但是蓮藕也是分脆藕和面藕的，有的蓮藕口感比較清甜，非常適合涼拌或者生吃，但是想要燉排骨湯就不能用這種藕，要選擇口感面一點(diǎn)的，這樣燉出來(lái)的藕湯才會(huì)好喝； 【原材料】排骨、蓮藕、姜一小......
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，清甜解膩，美味爽口，越喝皮膚越水靈1">
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2023-11
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，適合秋天的寒冷天氣。選用五花肉，先將其焯水去腥，再用油煎至兩面金黃
。然后加入料酒、生抽
、老抽
、冰糖、姜片
、蔥段和八角等調(diào)料
，用小火慢慢燉煮至肉質(zhì)酥爛，湯汁濃郁。這道紅燒肉色香味俱佳，肥而不膩，是秋天的美食之一。...
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