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夏季濕氣重，常喝這幾碗祛濕湯1
信息來(lái)源于：互聯(lián)網(wǎng) 發(fā)布于：2025-06-19
隨著天氣越來(lái)越熱，再加上每天都少不了吹空調(diào)和喝冷飲，很多人體內(nèi)的濕氣越來(lái)越重
，導(dǎo)致有乏力、困倦、臉部頭部出油多、起痘痘等情況的發(fā)生，今天分享幾道適合夏天喝的祛濕湯，希望對(duì)你有幫助！
1、五指毛桃土茯苓雞湯
材料：五指毛桃
、土茯苓、雞、調(diào)料做法：將所有食材洗凈
，雞肉焯水后撈起備用；將所有材料放入湯煲內(nèi)，加水大火煮開(kāi)后，轉(zhuǎn)小火煲1小時(shí)，加鹽調(diào)味即可出鍋。功效：健脾祛濕
，適合于脾虛濕重、免疫力低下的人群。
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