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，營養(yǎng)暖胃適合冬天喝的湯，營養(yǎng)暖胃 適合冬天吃的家常菜，清淡好吃營養(yǎng)，經(jīng)常換著吃健康少生病10 適合冬天吃的家常菜，清淡好吃營養(yǎng)，經(jīng)常換著吃健康少生病9 適合冬天吃的家常菜，清淡好吃營養(yǎng)，經(jīng)常換著吃健康少生病8 適合冬天吃的家常菜 適合冬天吃的家常菜，清淡好吃營養(yǎng)，經(jīng)常換著吃健康少生病6 適合冬天吃的家常菜，清淡好吃營養(yǎng) 冬季多喝這5款廣東靚湯，祛濕滋補(bǔ) ，每天一碗不怕冷1
天氣越來越冷 ，北方的朋友早就裹上了羽絨服，而南方的溫度也是一樣！快來看看吧，這些家常菜很適合冬天吃，熱乎乎的，吃著舒服，全家人喜歡，不妨照著做。 銀耳雪梨湯 做法： 干銀耳放進(jìn)碗中，加水浸泡兩個小時以上 ，越來越低，寒冷天里
，沒有什么比一碗熱乎乎的湯更能讓自己暖和起來
。臨近冬天，最適合喝湯，不但可以讓身體暖和，也更利于身體吸收，今天推薦大家8種家常湯，營養(yǎng)暖胃，每天一碗不怕冷！大家收藏了，有時......
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2023-12
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2023-12
、山藥、雞蛋、蔥姜蒜、生抽、淀粉、鹽、 制作步驟： 1、豬肉剁成末后裝入碗中，打入1個雞蛋，然后加入蒜末、蔥花、生抽、淀粉和少量鹽 2、用筷子沿著同一個方向攪拌，使肉餡充分上勁，肉餡太干可以加入適量的水 3、肉餡攪拌好后腌制10分鐘......
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，清淡好吃營養(yǎng)，經(jīng)常換著吃健康少生病8">
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2023-12
?div id="d48novz" class="flower left">。雪梨清洗干凈。枸杞清洗干凈。 銀耳泡好后，將根部去掉，清洗干凈
，......
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，清淡好吃營養(yǎng)，經(jīng)常換著吃健康少生病7">
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2023-12
，清淡好吃營養(yǎng)，經(jīng)常換著吃健康少生病7
蝦仁炒蛋 材料：蝦仁 雞蛋 蔥 鹽 料酒 白胡椒粉 淀粉 油 做法： 1.蝦仁洗凈，用鹽、白胡椒粉、少量料酒和淀粉抓勻后腌制10分鐘。 2.雞蛋打散成蛋液，加入鹽、料酒和清水拌勻，蔥洗凈，切段
。 3.熱鍋放油，放入蛋液，待底部凝固后炒散成塊，盛出備用。 ......
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2023-12
、香菇
、胡蘿卜焯水兩分鐘撈出; ? ? ? ?4：把帶子肉洗凈切成片，焯水30秒撈出......
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2023-12
，經(jīng)常換著吃健康少生病5
肉末豆腐蒸蛋 食材：肉末，玉子豆腐，雞蛋，蔥花，姜末，小米辣。 做法步驟： 1、肉末剁好后放入碗中，加入姜末、蔥花、料酒、生抽、蠔油、淀粉、食用油，攪拌均勻腌制十分鐘。 2、玉子豆腐去掉外包裝，切成厚一點的片，再擺放在盤子上圍成一圈。再把肉末放進(jìn)來
，中間......
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，祛濕滋補(bǔ)，溫暖脾胃還能養(yǎng)生1">
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2023-11
，溫暖脾胃還能養(yǎng)生1
一、茶樹菇老鴨湯 材料：老鴨、干茶樹菇 、高湯 、鹽 、味精 、胡椒粉、蔥姜、料酒 1、將干茶樹菇泡軟，用沸水焯透、切斷，把老鴨剁成塊，與冷水入鍋，加入料酒，沸后煮約5分鐘撈出，用清水沖漂去污沫，控干水分； 2、高湯倒入不銹鋼內(nèi)
，加入蔥、姜
、料酒
、鹽、味精
、胡椒......
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