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信息來源于：互聯(lián)網(wǎng) 發(fā)布于：2025-02-26
春季養(yǎng)肝通?div id="m50uktp" class="box-center"> ？梢允秤靡韵率澄铮?
1.蘋果
2.油菜
。油菜可以促進腸道蠕動、加速代謝廢物的排出，對于肝臟是非常好的。3.菠菜
。菠菜含有豐富的蛋白質(zhì)、微量元素和維生素C等，對于保護肝有著較好的作用。4.金針菇。性寒
，味甘、咸，富含B族維生素、維生素C、礦物質(zhì)、胡蘿卜素、多種氨基酸等，具有補肝、益腸胃等功效。5.雞肉
。雞肉對脾胃有較好的滋養(yǎng)作用，同時可以有效地養(yǎng)護肝臟。
