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適合冬天喝的湯，營(yíng)養(yǎng)暖胃，每天一碗不怕冷1
天氣越來(lái)越冷，北方的朋友早就裹上了羽絨服，而南方的溫度也是一樣，越來(lái)越低，寒冷天里，沒(méi)有什么比一碗熱乎乎的湯更能讓自己暖和起來(lái)。臨近冬天，最適合喝湯，不但可以讓身體暖和，也更利于身體吸收，今天推薦大家8種家常湯，營(yíng)養(yǎng)暖胃，每天一碗不怕冷！大家收藏了，有時(shí)......適合冬天吃的家常菜，清淡好吃營(yíng)養(yǎng)，經(jīng)常換著吃健康少生病10
紅燒肘子? 準(zhǔn)備?食材：肘子?、生姜?、蒜瓣?、料酒?、花椒?、八角?、辣椒?、冰糖?、食鹽?、蠔油?、醬油?、老抽?、小蔥? 紅燒?肘子?的做法： （1）肘子去毛處理清洗干凈，生姜蒜瓣小蔥切好備用。 （2）肘子冷水下鍋加入適量的料酒、生姜、小蔥焯水撈出......適合冬天吃的家常菜，清淡好吃營(yíng)養(yǎng)，經(jīng)常換著吃健康少生病9
山藥肉丸湯 食材：豬肉、山藥、雞蛋、蔥姜蒜、生抽、淀粉、鹽、 制作步驟： 1、豬肉剁成末后裝入碗中，打入1個(gè)雞蛋，然后加入蒜末、蔥花、生抽、淀粉和少量鹽 2、用筷子沿著同一個(gè)方向攪拌，使肉餡充分上勁，肉餡太干可以加入適量的水 3、肉餡攪拌好后腌制10分鐘......適合冬天吃的家常菜，清淡好吃營(yíng)養(yǎng)，經(jīng)常換著吃健康少生病8
再忙也要“吃3樣喝2樣”，冬天狀如虎，健康少生?。】靵?lái)看看吧，這些家常菜很適合冬天吃，熱乎乎的，吃著舒服，全家人喜歡，不妨照著做。 銀耳雪梨湯 做法： 干銀耳放進(jìn)碗中，加水浸泡兩個(gè)小時(shí)以上。雪梨清洗干凈。枸杞清洗干凈。 銀耳泡好后，將根部去掉，清洗干凈，......
